Meditation

Semiraum Jedes Kind kommt im Zustand der Meditation zur Welt und verliert nach und nach
seine Unschuld.
Diesen ursprünglichen Zustand wollen wir wiederfinden mit Hilfe von Meditation.
Ich leite dich durch aktive oder stille Meditationen und helfe dir, dich im richtigen Moment nach innen zu richten.
Wenn deine Gedanken verschwinden, Karten Semiraumkommt die Klarheit

Traumreise
Traumreisen sind Reisen in unsere innere Welt.
Die Symbolsprache erleichtert uns anstehende Themen oder Konflikte ins Bewusstsein zu holen.
Du lernst alte Überzeugungen los zu lassen und mit Hilfe von neuen Bildern und Affirmationen erschaffst du dir eine neue, bessere Realität.

Was ist Meditation
Meditation gibt es in allen Religionen dieser Welt um Verbundenheit mit dem Göttlichen zu erlangen. Mittlerweile praktizieren viele Menschen die traditionellen Techniken der Meditation, mit dem Ziel der Entspannung und inneren Ausgeglichenheit.
Die heutige Lebensweise des Menschen ergibt immer mehr belastende und stressige Situationen, die ihn an die Grenzen seiner psychischen und physischen Belastbarkeit bringen.
Der Verstand ist wie ein lautes Radio, das keinen „Off- Modus“ besitzt. Die Gedanken rasen unablässig durch unseren Kopf und wir können die Stille nicht mehr erzeugen.
Mit Meditation lernen wir die Gedanken ziehen zu lassen und ihnen keine Bedeutung und Energie mehr zu schenken.
Dadurch stellt sich Ruhe und Stille ein. Der gesamte Organismus kann entspannen und zu Ruhe kommen. In der Ruhe tanken wir dann die nötige Kraft um uns unserem Alltag wieder stellen zu können.
Wir praktizieren Aktivmeditationen, das heißt vor der eigentlichen Meditationsphase werden durch aktive Bewegung und verstärkte Atmung seelische und körperliche Spannungen abgebaut und das Gefühl für den eigenen Körper intensiviert. In der anschließenden stillen Phase kommt dann der Verstand zur Ruhe und man kommt leichter zur inneren Klarheit.
Bei geführten Meditationen und Traumreisen begleite ich die Meditierenden durch die verschiedenen Phasen der Meditation. Es werden Situationen beschrieben, in denen sich der Meditierende wieder findet und seine alten Muster neu ausrichten kann. Das Unterbewusstseins nimmt die neue Ausrichtung auf und löscht die alten nicht mehr gültigen Muster. Im Alphazustand entspannen Körper, Geist und Seele gleichermaßen und gehen in Harmonie